Struma

Ga dus niet voor een snelle winst, de meeste diëten kun je zelfs direct wel vergeten, maar kies voor een systematisch gezonder...

De dagpas geeft eenmalig toegang op de dag waarop de dagpas wordt geactiveerd in een club naar keuze binnen het land van aankoop.Als...

Je hebt bijvoorbeeld minder kans op rugklachten door al die tijd die je hebt doorgebracht in het krachthonk: sterk zijn gaat verder...

Maandag en donderdag pak je upperbody, dinsdag en vrijdag pak je lowerbody.Dit omdat je bij een dergelijk schema namelijk dan sneller een overbelasting van...

Wanneer je merkt dat een plateau bereikt, is de wijste keus juist vaak om gewoon even een week helemaal niet te sporten.De...